J'écris chaque jour

Vous tenez entre les mains le livre de votre vie ! Il vous permettra de compiler, jour après jour, vos moments les plus intenses et les plus riches de sens, pour leur donner la valeur qu’ils méritent…
En effet, en relisant vos écrits dans un avenir plus ou moins lointain, en redécouvrant l’intensité et les émotions liées à votre expérience, vous renforcerez votre capacité au bonheur dans votre quotidien.

Chaque jour, identifiez le moment qui a compté le plus, qui a eu le plus de sens, que ce soit une conversation, une chanson, une phrase ou une image. Ce procédé vous permettra de créer votre propre banque de données de souvenirs, que vous pourrez ouvrir à tout moment dans les années à venir.
Revivre ces souvenirs dans le moment présent vous donnera la capacité d’apprécier à leur juste valeur tous ces petits et grands bonheurs qui ponctuent chacune de vos journées…